栄養士に聞いた、季節性の気分の落ち込みを和らげる5つの食べ物 Business Insider Japan.
気分が明るくなる食べ物をご存知ですか?元気がでないときを食事で乗り切ろう! 健康管理食ジョイント.
心が元気に「気分を高めてくれる」食べ物31選|栄養士が勧めるストレスに強くなる効果的な食事.
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たった5分だけでいい。小さな公園でも良い。自然に身を置くことで気分が晴れる(カナダ研究): カラパイア.
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ストレスを和らげる食べ物|コンビニでも買える心にいい食材は? | からだにいいこと.
冬の気分の落ち込みを防ぐ食べ物を管理栄養士が指南!|ハーパーズ バザー(Harper's BAZAAR)公式.
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食生活を見直し、鬱(うつ)や不安障害からの克服を目指す| 「うつ」改善効果が期待できる食べ物.
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食べても気分が晴れるのは一時的!やけ食いのストレス解消効果時間とは!?【図解 ストレスの話】(ラブすぽ)|dメニューニュース(NTTドコモ).
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不安な気持ちを和らげる6つの食材|ELLE gourmet [エル・グルメ].
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食べるもので気分が変わる。魚・アボカド・ナッツ類はうつ病患者の気分改善にも効果的(オーストラリア研究): カラパイア.
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