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🍑❤ 腹筋やりすぎると くびれなくなるって聞くけど ほんまなんかな ある程度の厚みと 縦ラインほしいけど くびれも欲しいし もともとの骨格もあるやろし んー難しいね💜 よく聞かれる 妊娠線もめっちゃあるけど 気にしないし 4回の妊娠で伸びた皮も おへ.. 筋 .
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▫︎ body check 〜スワイプしてね〜 こんばんワニ🐊投稿するのは久しぶり✌️😄 体型 記録として、色々な角度から写真撮ってたんだけど..なんかウエストが細くなった!というか🥺くびれ..が☺️💖💖嬉しすぎるんだけど😆 最近は、くびれの為に肋骨締め・マッサ .. 筋 .
これが体脂肪率30%~7%の腹筋、写真でみる体脂肪率別の男性シックスパック.
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